一水肌酸是一种天然物质,在体内转化为磷酸肌酸。磷酸肌酸有助于制造一种叫做三磷酸腺苷(ATP)的物质。ATP为肌肉收缩提供能量肌酸一水合物是希望建立瘦肌肉质量,最大限度地提高性能和增加力量的人们使用的最受欢迎的补充剂之一。根据调查数据,超过40%的全国大学体育协会(NCAA)运动员报告说他们使用过肌酸
一水肌酸功能1.肌酸一水合物增强肌肉质量/力量2.一水肌酸增加肌肉能量可用性3.一水肌酸增加功率输出(更多组/次)4.肌酸一水合物体重增加5.一水肌酸 增强运动后的恢复